COACHING & THERAPIE
Lifecoaching - Paarberatung -
Kinder & Jugendlichen - Traumarbeit
Wie kann ich etwas verändern, um wieder glücklich und zufrieden zu sein. Wir schauen uns zusammen neue Wege und Erkenntnisse an, die zu Dir passen und Dir gut tun.
Dankbar werden wir vom Leben angehalten tiefer zu schauen. Seelenentwicklung und Bewusstseinserweiterung erfolgt oft durch prägende Ereignisse, außergewöhnliche oder sogar außer-körperliche Erfahrungen.
Einzeltherapie und Gruppentherapie in person oder online.
Life Coaching
In jeder Lebensphase kann es Zeiten geben, in denen du nicht weißt, wie es weitergehen soll. Vielleicht kämpfst du mit Ängsten, fühlst dich erschöpft oder blockiert, oder du bist von einer chronischen Krankheit betroffen. In meinem Life Coaching biete ich dir keine vorgefertigten Lösungen an, sondern eine individuelle, ganzheitliche Begleitung, die deine persönliche Kraft und dein inneres Wissen aktiviert. Mit meinem therapeutischen Hintergrund, systemischer Klarheit und einer tiefen Verbindung zur Intuition unterstütze ich dich dabei, Hindernisse zu überwinden und einen klaren Blick auf deine Ziele zu bekommen. In einem geschützten Raum ohne Druck und Bewertung schauen wir gemeinsam, was dich wirklich blockiert und welche Veränderung du in deinem Leben anstoßen möchtest. Egal, ob du dich in einer Lebenskrise befindest, mit Ängsten oder Erschöpfung kämpfst oder dich von deiner Lebendigkeit abgeschnitten fühlst du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich wertschätzend, offen und mit viel Erfahrung, um dich aus der Krise zu führen und Klarheit zu gewinnen. Das Life Coaching hilft dir, den nächsten Schritt in deinem Leben zu finden. Wir schauen uns gemeinsam deine aktuelle Situation an und finden heraus, was dir wirklich wichtig ist. Du bekommst die Orientierung und die Kraft, die du brauchst, um konkrete Schritte zu gehen. Egal, ob beruflich, privat oder persönlich das Coaching unterstützt dich dabei, die Veränderung zu erleben, die du dir wünschst.
Paarberatung
In einer Paarberatung geht es darum, Blockaden zu erkennen und die Beziehung in eine positive Richtung zu lenken. Ehrliche Kommunikation, das Verstehen der eigenen Bedürfnisse und das Lösen von Konflikten stehen im Mittelpunkt. Als Beziehungscoach helfe ich euch, wieder miteinander zu verbinden und eine harmonische Partnerschaft zu schaffen. Egal, ob alltägliche Konflikte, emotionale Distanz oder krisenhafte Phasen, ich begleite euch dabei, die Ursachen zu erkennen und Vertrauen sowie Intimität zurückzugewinnen. Dabei geht es nicht nur um Problemlösung, sondern auch um das Stärken der Beziehung für die Zukunft. Klarheit und Veränderung: Beziehungscoaching ist der Schlüssel zu einer gesunden und erfüllten Partnerschaft. Mit meiner Unterstützung könnt ihr emotionale Blockaden überwinden und die Verbindung zueinander auf neue Weise erleben. Ich biete euch einen sicheren Raum, um zu reflektieren, zu verstehen und neue Lösungen zu finden, die für beide Partner erfüllend sind.
Arbeit mit Kindern & Jugendlichen
Kinder und Jugendliche brauchen sichere und respektvolle Räume, in denen sie sich authentisch und ohne Angst zeigen können. Es ist wichtig, dass sie nicht das Gefühl haben, funktionieren zu müssen, sondern erleben, dass sie gesehen werden und in ihrer Einzigartigkeit wertgeschätzt sind. Nur so können sie sich gesund entwickeln und ihr volles Potenzial entfalten. In meiner Arbeit mit jungen Menschen kombiniere ich meine Erfahrungen als Trainerin und Yogalehrerin mit einer kreativen, einfühlsamen Herangehensweise. Besonders die Beziehung zum Körper, der sich in dieser Lebensphase stark verändert, ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Durch körperliche Wahrnehmung und achtsame Bewegung unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre Kraft und Selbstwahrnehmung zu stärken. Ich begegne jedem Kind und Jugendlichen auf Augenhöhe, mit Offenheit, Respekt und einem tiefen Verständnis für ihre eigene Wahrnehmung. In schwierigen Entwicklungsphasen, bei innerem Rückzug, Ängsten, Wut, Schulproblemenoder Unsicherheiten, kann ein neutraler und sicherer Raum einen enormen Unterschied machen. In diesem Raum dürfen Kinder und Jugendliche ihre eigenen Worte finden, sich ausprobieren und auch einfach mal still sein. Genau darin liegt oft der Beginn von Veränderung und innerem Wachstum. Es geht darum, den Selbstwert und das Vertrauen in die eigene Stärke zu fördern, damit sie die Herausforderungen des Lebens mit mehr Selbstbewusstseinund Resilienz meistern können. Warum ist diese Arbeit so wichtig? Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen unterstützt nicht nur die Selbstentwicklung, sondern hilft ihnen, auch in schwierigen Phasen gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. In einer Welt, in der sie immer mehr von außen beeinflusst werden, ist es entscheidend, dass sie sich selbst und ihre Gefühle anerkennen und respektieren. Meine Begleitung schafft dafür einen stabilen Rahmen und bietet Vertrauen, um gemeinsam an den Herausforderungen zu arbeiten.
Traumsensibles Coaching
Fast jeder Mensch trägt ein Trauma in sich, sei es groß oder klein. Diese traumatischen Erfahrungen hinterlassen oft tiefe Spuren im Körper, in den Zellen und im Unterbewusstsein. Sie wirken weiter, beeinflussen unser Verhalten und führen zu wiederkehrenden Muster und Herausforderungen im Alltag. Häufig erleben wir immer wieder ähnliche Situationen oder finden uns in belastenden Emotionen und Reaktionen, ohne genau zu verstehen, warum. In meinem traumsensiblen Coaching geht es darum, diese Muster zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen. Ich begleite dich achtsam und respektvoll, sodass du die Möglichkeit hast, dich von alten Belastungen zu befreien und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ganzheitlicher Ansatz für tiefe Heilung. In meiner Arbeit betrachte ich Trauma nicht isoliert, sondern als ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz schaffen wir gemeinsam ein sicheres Umfeld, in dem du Heilung erfahren kannst. Es geht darum, alte Wunden behutsam zu öffnen, ohne dich zu überfordern, und dir gleichzeitig die Werkzeuge zu geben, um Freiheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung in deinem Leben zu integrieren. Egal, ob in der Einzelbegleitung, in Gruppensitzungen oder während einer Aufstellung meine traumasensible Begleitung ist stets darauf ausgerichtet, dir in deinem eigenen Tempo zu helfen, die Blockaden zu lösen, die dich bisher zurückgehalten haben. Dabei berücksichtige ich immer deine individuelle Situation und finde für dich die passenden Methoden, die dir helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren. Warum traumasensibles Coaching? Traumatische Erfahrungen können in den Zellen gespeichert bleiben und unbewusst unser Handeln, Denken und Fühlenbeeinflussen. Ein traumasensibles Coaching ermöglicht es dir, diese tief verwurzelten Blockaden zu erkennen, zu verstehen und zu transformieren. Dadurch wirst du in die Lage versetzt, deine Muster aufzulösen und in deinem Leben wieder mehr Kontrolle, Stärke und Freiheit zu erleben. Durch mein traumasensibles Coaching wirst du nicht nur alte Traumata bearbeiten, sondern auch neue Möglichkeitenentdecken, dein Leben zu gestalten voller Selbstvertrauen, Achtsamkeit und innerer Ruhe.
