4 Meditationen und Energiearbeit

Ein intensiver Meditations Nachmittag zum Kennenlernen, für Alle die noch nicht mit uns meditiert haben. Dieser Samstag ist sinnvoll um zu schauen ob die Reihe im Dezember für euch Sinn macht. Natürlich sind auch alle alten Hasen :) willkommen.

Danach meditieren wir im Dezember 4 mal und konzentrieren uns ganz bewusst aufwas wir reinigen wollen von diesem Jahr um das neue Jahr gut zu beginnen.

Verrücken Zeiten. Besonders jetzt ist es wichtig einen reinen Geist  zu bewahren, um nicht ständig im kollektiven Wahnsinn und Angst  gefangen zu sein und zuviel aus Medien aufzusaugen. Ein schönes Bild  hier für ist, als Harry Potter aus Angst die Dementoren (Dämone) anzieht  und diese ihm all seine Lebensenergie aussaugen. Gerade jetzt geht es  um eine tieferen Sinn dessen, was gerade mit uns und um uns passiert. Es  geht um die Verbindung zu uns selbst und zu allen anderen Menschen.

„Der Mensch wird nur durch den Mensch zum Menschen“. (Wer hat das noch gesagt? Ich glaube es war Nietzsche).

Das heisst es geht um die nächste Evolutionsstufe: Zum Mensch werden, in Frieden sein!

Lasst  uns zusammen Meditieren, um so Herr unseres Geistes und unseres Körpers  zu sein. Eine variiere zwischen verschiedenen Meditations Techniken,  Chanting, Mudras, Atemtechniken, Pranayama und Visualisierunge und wir  werden versuchen für jeden von Euch das richtige zu finde. Eben etwas,  das zu jedem von Euch passt, um in eine regelmässige Meditation zu  finden.

Ich leite euch durch die Meditation und danach besprechen wir die Erfahrungen.